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Tieferer Schlaf
Leichter einschlafen und erholsamer schlafen.
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Den Geist beruhigen
Gedanken beruhigen und emotionale Balance unterstützen.
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Abendritual
Schaffen Sie eine ruhige Abendroutine für mehr Entspannung und Komfort.
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100 % reines Öl
Keine Füllstoffe. Keine synthetischen Zusätze. Nur hochwertiger Pflanzenextrakt.
Humanstudien • PubMed • klinische Studien
Humanstudien zu beruhigenden und abendlichen Aromen
😴 Lavendel & Schlafqualität
Eine randomisierte Studie mit 60 Patienten auf einer kardiologischen Intensivstation ergab, dass Lavendelinhalation im Vergleich zur Kontrollbedingung mit einer besseren Schlafqualität und geringeren Angstwerten verbunden war.
Karadag et al. – randomisierte kontrollierte Studie.
🌺 Ylang-Ylang & Ruhe
In einer randomisierten Studie mit 144 gesunden Teilnehmenden erhöhte Ylang-Ylang-Aroma im Vergleich zu Pfefferminze und Kontrollbedingungen die subjektiv empfundene Ruhe und verringerte gleichzeitig die Wachheit.
Moss et al., 2008 – International Journal of Neuroscience.
🔬 Was das bedeutet
Humanstudien unterstützen die weitere Forschung dazu, wie ausgewählte Aromen schlafbezogene und subjektive Stimmungsmaße beeinflussen können. Die Effekte hängen von Person, Dosierung und Studiensetting ab.
Gestalte ein tieferes Abendritual
Dieses Öl wirkt am besten als Teil des kompletten Deep Sleep Rituals – einem 3-Öl-Set, das entwickelt wurde, um den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und einen tieferen, erholsameren Schlaf zu fördern.
Im kompletten Set
- Lavendel Beruhigen & Entspannen
- Zedernholz Erdung
- Bergamotte Stressabbau
Ideal für Arbeitsphasen, Lerneinheiten und produktive Vormittage.
🌸Lavendel
Reduziert Angstzustände, fördert Entspannung und verbessert die Schlafqualität
Klinische Studien berichten von einer Verbesserung der Schlafqualität um bis zu 71 % innerhalb einer Woche.
[Quelle: Complementary Therapies in Clinical Practice, 2020]
🌼Kamille
Sanfte Ruhe in einer Flasche
Traditionell in Tees und Ölen zur Beruhigung der Nerven verwendet, fördert ätherisches Kamillenöl einen tieferen Schlaf und reduziert nächtliche Unruhe.
Studien zeigen, dass Kamillen-Aromatherapie die Schlafqualität signifikant verbessert und Angstzustände reduziert.
[Quelle: Molecular Medicine Reports, 2017]
🟡Weihrauch
Emotionale Erdung
Seit der Antike für seine meditativen Eigenschaften bekannt, hilft Weihrauchöl, rasende Gedanken zu beruhigen und einen zentrierten, friedlichen Zustand zu fördern.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Weihrauch in Hochstressumgebungen den Cortisolspiegel und die Angst reduzieren kann.
[Quelle: Journal of Traditional and Complementary Medicine, 2019]
🌺Ylang Ylang
Beruhigung für das Nervensystem
Mit seinem süßen blumigen Aroma senkt Ylang-Ylang-Öl die Herzfrequenz und fördert die emotionale Stabilität, wodurch es ideal vor dem Schlafengehen ist.
Eine Studie ergab, dass das Inhalieren von Ylang-Ylang sowohl den Blutdruck als auch den Spiegel von Stresshormonen senkte.
[Quelle: Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013]
🪵Sandelholz
Tiefe Gelassenheit
Der warme, holzige Duft von Sandelholzöl fördert tiefe Ruhe und erdet Körper und Geist für einen erholsamen Schlaf.
Studien zeigen, dass es Alpha-Wellen im Gehirn aktiviert, die mit tiefer Entspannung verbunden sind.
[Quelle: Planta Medica, 2006]
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Beantworten Sie das kurze Quiz und wählen Sie Ihren Schwerpunkt: Schlaf, Fokus oder Ruhe.
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